의료소송 간호사 선명

공복이 건강에 좋은 이유에 대해 알아보겠습니다.

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 공복에 대해 알아보겠습니다. 공복(금식)이란 말 그대로 ‘음식을 섭취하지 않은 상태’를 뜻합니다. 최근에는 단순히 ‘식사를 거르는 것’을 넘어 인슐린 감수성 개선, 세포 재생(autophagy) 촉진 등 건강상의 다양한 이점이 보고되면서 관심이 높아지고 있습니다. 공복 시 우리 몸의 변화 혈당과 인슐린 수치의 하강 식사 후 우리 몸은 혈당을 안정시키기 위해 인슐린을 분비합니다. 공복 상태에서는 인슐린 분비가 줄어들어 혈당이 천천히 낮아지고, 이 과정에서 지방 분해가 촉진됩니다. 글루카곤 분비 증가 인슐린과 반대 역할을 하는 호르몬 글루카곤이 분비되어 간에 저장된 글리코겐을 분해해 혈당을 유지합니다. 세포 내 재생 활성화 노폐물 제거 및 손상된 세포 구..

부정교합 수술적 치료 요법에 대하여 알아보겠습니다.

안녕하세요, 의료소송간호사 선명입니다. 오늘은 부정교합 수술적 요법에 대해 알아보겠습니다. 부정교합의 수술적 치료(악교정 수술)는 턱뼈 골격 불균형이 심해 비수술(교정장치)만으로 교합을 바로잡기 어려운 경우에 시행합니다. 단순히 치아만 이동시키는 것이 아니라, 상·하악골 전체를 재배치하여 기능과 심미성을 동시에 개선하는 통합적 치료법입니다. 악교정 수술의 적응증 심한 골격성 부정교합 : 돌출입 또는 주걱턱 등 턱뼈의 전후방 불균형이 심한 경우.개방교합·교차교합 : 앞니나 어금니가 맞닿지 않는 개방교합, 좌·우 턱폭 불균형으로 인한 교차교합 등 골격적 원인이 명확할 때.호흡·발음·저작 기능 장애 : 수면무호흡증 개선을 위해 상악골 전방 이동(Le Fort I), 저작 근육의 기능 회복 등이 필요한 경..

부정교합 비수술적 치료와 수술적 치료에 대해 정리했습니다.

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 부정교합 치료법에 대해 알아보겠습니다. 부정교합 치료는 환자의 나이, 부정교합의 종류, 골격성·치성 원인 여부에 따라 다양한 방법으로 진행됩니다. 크게 비수술적 교정치료와 수술적 교정치료로 나누며, 조기 교정치료와 유지 관리를 포함한 전과정이 중요합니다. 비수술적 교정치료 고정식 교정장치(브라켓 치료) 메탈·세라믹·플라스틱 브라켓과 와이어를 이용해 치아를 원하는 방향으로 이동시킵니다. 와이어의 장력 조절을 통해 치아가 점차 배열되고, 치료 기간은 보통 18~24개월 정도 소요됩니다. 대부분의 부정교합에 적용 가능하며, 교정 전문의가 정기적으로 와이어를 조정합니다 가철식 교정장치 및 근기능 장치 팔라탈 익스팬더(palatal expander) : 주로 ..

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 부정교합의 원인에 대해 알아보겠습니다. 부정교합은 단순히 ‘치아가 삐뚤삐뚤한 상태’를 넘어, 상·하악(위턱·아랫턱) 치아가 정상적인 맞물림 관계를 이루지 못해 심미적·기능적 문제를 일으키는 상태를 말합니다. 이러한 부정교합은 한 가지 원인만으로 발생하기보다는 여러 요인이 복합적으로 작용하여 나타나며, 크게 유전적·골격적 요인, 치성(치아 자체) 요인, 환경·습관적 요인, 그리고 임상적 요인으로 구분할 수 있습니다. 유전적·골격적 요인 턱뼈 크기와 형태의 부조화 : 유전적 영향으로 위턱이나 아랫턱의 성장 정도가 달라질 수 있습니다.골격성 부정교합 : 상·하악의 전후방·수직적 위치 차이로 발생하며, 단순 교정 장치만으로는 교정이 어렵고 수술적 치료(악교정..

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 구강위생에 대해 알아보겠습니다. 일상생활에서 우리는 ‘양치질만 잘하면 된다’고 생각하기 쉽지만, 사실 구강 건강을 지키기 위해서는 작은 습관들이 모여야 합니다. 아래에서는 많은 분이 간과하기 쉬운 구강 위생 관리 항목들을 자세히 살펴보겠습니다. 혀와 구강점막(볼 안쪽)까지 꼼꼼히 닦기 많은 사람이 잇몸과 치아만 닦고 혀 표면과 볼 안쪽 점막은 방치합니다. 혀에 남은 박테리아가 구취(입냄새)와 충치, 잇몸염증을 유발할 수 있으므로, 양치 후 혀 클리너나 부드러운 칫솔로 앞→뒤로 긁어내듯 닦아주는 것이 좋습니다 치간(치아 사이) 관리 칫솔모만으로는 치아 사이 플라크(치태)의 약 40% 정도밖에 제거되지 않습니다. 하루에 한 번 이상 치실이나 치간 칫솔..

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 외상성 후 관절염에 대해 알아보겠습니다. 교통사고나 스포츠 부상 등 외상이 관절에 직접 가해지면, 시간이 지나면서 관절염(특히 골관절염)이 발생할 수 있습니다. 이를 외상 후 관절염(PTA; Post-Traumatic Arthritis)이라 부르며, 전체 골관절염의 약 12%를 차지할 만큼 드물지 않은 문제입니다. 특히 무릎·발목·고관절 등 체중 부하 관절에서 자주 나타나며, 심한 골절이나 인대 손상 후 6개월에서 수십 년 이내에 증상이 발현될 수 있습니다. 외상 후 관절염이란? 외상으로 관절연골이나 관절 주변 구조물(인대·연골·골막 등)에 손상이 발생한 뒤, 그 부위에서 만성 염증과 연골 퇴행이 진행되어 골관절염(osteoarthritis)이 나타나..

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 작은 습관들을 고치는 법에 대해 알아보곘습니다. 집중할 때 우리가 무의식적으로 반복하는 작은 습관들은 오히려 방해 요소가 되거나, 장시간 몰입을 어렵게 만들기도 합니다. 예를 들어 연필을 돌리거나 다리를 떨고, 손톱을 물어뜯거나 볼펜을 탁탁 두드리는 행동 등이 대표적이죠. 이런 습관을 고치기 위해서는 단순히 “하지 말자”라고 다짐하는 것만으로는 부족합니다. 뇌는 익숙한 패턴을 자동으로 반복하도록 설계되어 있기 때문입니다. 따라서 조금 더 체계적이고 단계적인 접근이 필요합니다. 어떤 습관이 문제인가 파악하기 행동 기록하기 : 집중할 때 나타나는 모든 작은 행동을 1~2주 정도 기록해봅니다.방해 정도 평가하기 : 해당 습관이 얼마나 집중을 깨뜨리는지, 장시..

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 반사신경에 대해 알아보겠습니다. 반사신경의 정의와 특징 외부 자극(감각 입력)에 대해 대뇌의 의식적 개입 없이 자동으로 일어나는 ‘신속한 운동 반응’을 말합니다. 반응 속도 향상 : 운동 중 갑작스런 변화(지면 변화·상대 선수의 움직임 등)에 즉각 대응안정성 유지 : 관절 위치를 미세하게 조정해 넘어짐·부상을 방지운동 효율 극대화 : 최소한의 에너지로도 빠른 근수축 유발 반사신경의 주요 유형 근방추 반사 원리 : 근육이 갑자기 늘어나면 근방추 감각수용체가 자극 → 척수 하위운동뉴런에 직접 시냅스 → 해당 근육 즉각 수축 합니다.운동학적 의의 : 달리기·도약 시 근육이 과도하게 늘어나는 것을 막아 추진력과 안정성을 확보합니다. 건-힘줄 반사 원리 : 힘줄에..