일상 271

가장 효율적인 호신술은 달리기? 그러면 똑똑하게 달리는 방법은?

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 언제 달려서 도망치는가에 대해 알아보겠습니다. 이전 글을 참고하시면, 오늘 글에 대한 이해가 높으실 겁니다. 2023.07.26 - [일상/운동] - 많고 많은 호신용품 중 가장 효율적인 것은? 크라브마가 N년차의 생각 - 저는 가장 효율적인 호신용품은 두 발을 이용한 달리기라고 생각합니다. 하지만 달리기는 누구나 할 수 있습니다. 나에게 흉기를 가지고 위협하려는 상대도 달릴 줄 알고, 그 흉기에 도망쳐야 하는 나도 달릴 줄 압니다. 그래서 우리는 상대보다 '똑똑하게 달려야'하는 방법을 알아야 합니다. 1. 내가 오늘 뭘 입었는지를 알아야 합니다. 오늘 여러분들은 어떤 옷을 입으셨나요? 원피스? 치마? 청바지? 신발은 어떤 걸 신으셨나요? 구두? 하이힐? ..

일상/운동 2023.07.27

많고 많은 호신용품 중 가장 효율적인 것은? 크라브마가 N년차의 생각

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 근래 우리나라에 끔찍한 일들이 발생하는 것 같습니다. 이런 흉흉한 사회에서 내 몸을 지킬 수 있는 호신용품. 가장 좋은 호신용품이 무엇인지 찾아봤습니다. - 여러분, 여러분은 혹시 '평균적인 건강한 성인 남성'의 달리기보다 빠르십니까? 미국 경찰에게 21 feet rule (21피트 규칙)이 있습니다. 이는 Dennis Tueller가 실시한 총기 훈련 연습을 기반으로 한 대략적인 지침입니다. 갑자기 총기 얘기가 나와서 당황하셨죠? Tuller는 칼 혹은 접촉 무기를 손에 들고 '달리는 평균적인 건강한 성인 남성'이 약 '1.5'초만에 7야드(21피트) 거리를 이동할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 21피트는 6.4008m 밖에 안됩니다. 평균적인 건강한 성인 남..

일상/운동 2023.07.26

주말에 전시회 데이트 가고 싶으신 분? 알폰스 무하 전시회 다녀오세요.

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 알폰스무하 이모션 인 서울의 리뷰를 해보겠습니다. - 이번 알폰스 무하 전시회는 DDP 뮤지엄에서 진행하고 있습니다. 자세한 내용은 아래 링크를 참조부탁드립니다. https://mobileticket.interpark.com/goods/23009999?app_tapbar_state인터파크 티켓mobileticket.interpark.com 알폰스무하 전시회는 2023.07.22(토) ~ 2023.10.30.(월)까지 진행합니다. 입장권은 성인 20,000원 청소년(만 13세~18세) 15,000원 어린이(만 7세~12세) 13,000원 입니다. 온라인 예매 시 종이 티켓 교환 필수입니다! 저도 들어가자마자 줄 서서 종이티켓으로 교환했습니다. 교환하실 때 예..

일상/후기 2023.07.25

정릉에서 이자카야가 생각난다면? 후후세이지!

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 정릉에서 찾아낸 이자카야에 다녀왔습니다. ‘후후세이지’ 지금 함께 보시겠습니다. https://naver.me/FcgUfVvA 후후세이지 : 네이버 방문자리뷰 62 · 블로그리뷰 27 m.place.naver.com 정릉역 2번 출구 근처에 있는 '후후세이지' 나베를 전문으로 하는 일본 느낌이 물씬 풍기는 이자카야입니다. 가게는 좁은 편입니다. 다찌 테이블과, 마주 볼 수 있는 2인 테이블 5개로 구성되어 있습니다. 들어갈 때는 조금 작다라고 느껴졌지만, 앉아서 주변을 둘러보니 아늑한 느낌이 가득했습니다. 그리고 생각보다 조용해서 함께 온 일행과 대화를 나누는 데에 크게 무리는 없으실 것 같습니다. 메뉴판입니다. 앞쪽에 가게와 관련된 내용이 적혀있으며, ..

일상/후기 2023.07.23

교토에 간다면? 산토리 맥주 공장으로!! 산토리 맥주공장 예약방법

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 교토에 위치한 산토리 맥주 공장 예약 방법에 대해 정리해봤습니다. 아래는 산토리 맥주 공장 링크입니다. https://www.suntory.co.jp/factory/kyoto/ サントリーのビール工場見学(京都)|〈天然水のビール工場〉京都 京都にあるサントリーのビール工場。工場見学(無料・事前予約制)では、製造工程見学を通じて、天然水にまでこだわるビールづくりや、おいしさの秘密を学べます。見学後は注ぎたての www.suntory.co.jp 링크를 통해 들어가면 아래와 같은 창이 나옵니다. 우측 상단 인터넷 창에 한국어 버튼 눌러주시고, 아래에 주황색 버튼 눌러주시면 됩니다!! 이제는 번역된 화면으로 보이실거에요!! 좌측에 방문을 희망하시는 날짜를 눌러주시고, 아래에 주황색 버튼을..

일상 2023.07.22

#협찬 받았지만 실제로 운동 후기 남깁니다. 송리단길 운동맛집 '코리아짐'

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 #협찬받은 헬스장 리뷰를 해보려고 합니다. 아래는 헬스장 '코리아짐'의 주소입니다. https://naver.me/xR0Gibqm 코리아짐 : 네이버방문자리뷰 24 · 블로그리뷰 21m.place.naver.com 코리아짐은 석촌역 1번 출구에서 5분 정도 도보로 이동하면 도착할 수 있을만큼 가까운 곳에 위치해 있습니다. 헬스장은 지하 1층에 위치해있습니다. 현재 코리아짐은 7월 오픈 이벤트 행사 중입니다! 3개월 등록 시 1개월 추가 증정 6개월 등록시 2개월 추가 증정 12개월 등록시 3개월 추가 증정 만일 헬스장을 고민하고 계시다면 직접 방문하셔서 결정하시는 것을 추천드립니다. 일일권도 있으니 직접 운동해 보시는 것도 좋겠습니다. (일일권 : 2만 ..

일상/후기 2023.07.20

생활스포츠지도사 2급 실기시험 발표?! 연수는 언제부터?

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 '2급 생활스포츠지도사'에 관한 소식을 가지고 왔습니다. - 3월부터 시작한 생활스포츠지도사 2급의 중간과정인 실기시험이 엊그제 발표였습니다! 과연..두근두근.. 저는 합격을 했을지.. 합격했습니다! 실기는 틀리는 동작없이 제대로 했는데, 구술부분에서 많이 틀렸다고 생각했습니다. 따라서 떨어지면 구술이 문제가 되겠구나 싶었는데, 오히려 구술 점수가 더 높게 나왔습니다!! 이로써 저는 이제 연수만 앞둔 상황이 되었습니다. 연수는 2023.07.20.(목) 09:00 ~ 2023.07.24(화) 18:00 까지 6일간 진행됩니다. 실기접수를 해보신 분들은 아시겠지만, 굉장한 오픈런이 예상됩니다. 따라서 미리 준비하셨다가 빠르게 연수에 신청하시는 것이 좋을 것 ..

일상/운동 2023.07.19

종로 익선동에 간다면 가볼만한 카페?? 온!!!

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다. 오늘은 종로 익선동에 있는 카페 온에 다녀왔습니다. https://naver.me/GFpesYSg 온 : 네이버 방문자리뷰 1,589 · 블로그리뷰 800 m.place.naver.com 저는 익선동을 잘 안 가서 온의 위치가 어디라고 설명은 못하겠습니다. 굉장히 메인이 되는 곳에 있구나,라는 생각이 들 정도로 사람이 많은 곳에 위치해있습니다. 굉장히 한국적인 느낌이 가득한 카페였습니다. 사진에는 안 나왔지만, 창가에 가마솥이 있습니다. 가마솥 안에서 빵을 쪄서 판매하고 있습니다. 외부에서 웨이팅을 하며 볼 수 있는 메뉴판입니다. 요즘에는 여름철에 즐길 수 있는 빙수메뉴가 메인이 되는 것 같습니다. 주말이어서 손님들이 많이 계셨습니다. 조금 다닥다닥 붙어 앉아야..

일상/후기 2023.07.17