영화에서 보던 호신술? KKM크라브마가 코만도 센터 무료체험 후기!

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다.
 
오늘은 현실적인 호신술 ‘크라브마가’ 후기입니다!
 
제가 다녀온 곳은 KKM 크라브마가 코만도 센터입니다.
 
자세한 위치 및 무료체험 예약은 아래 링크 참조 부탁드리겠습니다.

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https://naver.me/5IFC6gik

KKM크라브마가 코만도센터 : 네이버

 

 
KKM 크라브마가 코만도센터는

5호선 강동역 1번 출구에서 5분
 
5,8호선 천호역 5번 출구에서 10분

정도 걸어서 도착할 수 있습니다.
 
운영시간은 
 
평일 : 10:00 ~ 22:00
(휴게시간 12:00 ~ 13:00)
 
토요일 : 10:00 ~ 15:00입니다.
 
(일요일 및 공휴일은 휴관입니다.)
 
* 무료체험 예약시간은 링크에서 확인하실 수 있습니다.
 

 
문을 열고 들어가면 바로 보이는 실내 모습입니다.
 
지하에 위치해서 어둡고 꿉꿉할 줄 알았는데,

밝고 쾌적한 분위기여서 운동하기 좋았습니다.
 

 
운동하는 곳 옆에는 운동 보호기구가 있습니다.
 
다양한 종류의 글러브를 비롯하여, 모형 칼과 총도 구비되어 있습니다.

제가 받은 체험 수업에는 칼과 총을 따로 사용하지 않았지만,

실제 수강하시는 분들은 이런 도구들로 훈련한다고 합니다.
 

 
글러브뿐만 아니라 정강이와 팔에 감싸는 보호구도 따로 구비되어 있습니다.
 
개인 회원이 아닌 수업에 참여하는 모든 분들이 공용으로 사용할 수 있다고 합니다.
 
회원분들이 다치지 않게 다양한 보호구를 구비해 놓은 관장님의 섬세함에 놀랐습니다.

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벽면에는 당일 수업과 관련된 주제가 적혀있습니다.

잠깐 크라브마가에 대해 설명드리자면,
 
크라브마가는 '이스라엘'에서 넘어온 현대 호신술이자 군용 격투기입니다.
 
경찰은 제압을 목적으로, 군인은 살상을 목적으로,
 
일반인은 생존을 목적으로 발전했다고 합니다.
 
그래서 일반 회원들이라고 하더라도 배워야 할 게 정말 다양한 것 같습니다.
 

 
'나를 지키는 방법. 자신을 키우는 운동'
 
너무 멋진 문구 같습니다.
 
벽면에는 많은 연예인분들의 사인과 함께 관장님과 사범님들의 단증이 있습니다.
 
박성웅 님, 김사랑 님, 진지희 님, 등 유명한 연예인 분들도 실제로 운동하시는 것 같습니다.
 
또 관장님과 사범님들의 단증이 있어서 더 믿음이 가는 것 같습니다.
 

 
관장님께서 본 수업을 진행하시는 모습입니다.
 
회원 한 명 한 명 디테일하게 봐주시고, 어떤 부분을 고쳐야 하는지 친절하게 가르쳐주십니다.
 
너무 오랜만에 하는 운동이라 어색했지만, 재밌게 수업해 주셔서 시간 가는 줄 몰랐습니다
 

 
저는 손으로 방어하는 법을 배웠습니다..
 
글러브를 착용하고 상대방과 서로 공격, 방어를 주고받으니, 어떻게 방어해야 하는지 조금을 알 것 같았습니다.

크라브마가는 쉽게 배울 수 있고 바로 써먹을 수 있어야 한다고 하셨는데, 정말 쉽게 할 수 있어서 너무 신기했습니다. 
 

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본 수업 옆에서는 사범님께서 따로 무료체험 수업을 진행해 주셨습니다.
 
운동 경험과 회원님들의 몸상태에 따라서 개인 지도를 따로 해주시는 모습이 인상적이었습니다.
 

 
체육관 안쪽에는 이렇게 다양한 운동기구들이 있었습니다.
 
왜 샌드백이 없지? 생각하고 있었는데, 안쪽에 숨겨져 있었습니다.
 
덤벨, ab 슬라이더 등 다양한 운동기구들이 있어서, 수업 마치고 많은 회원분들이 개인 운동을 하셨습니다.
 

 
로잉머신과 트레드밀도 있어서 유산소 운동도 함께 진행할 수 있습니다.
 

 
정말 신기했던 건 철봉과 그 옆에는 쇠사슬이 있었습니다.
 
쇠사슬의 무게는 무려 10kg..
 
사범님들은 이걸 목에 두르고 운동을 진행한다고 하십니다.

(강한 자만 살아남는 곳..)
 
무료체험이지만 너무 재밌고 알찬 시간을 가졌습니다.
 
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혼자가 아니라 커플과 친구분들께서 함께 오셔서 체험하시는 경우도 많다고 합니다.

강동구에 사시는 분들이라면 한 번쯤 체험해 보시는 걸 추천해 드립니다! 
 
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.