칫솔을 바꾸니 충치가 사라진다! 내돈내산 펜그립 닥터치카 칫솔!

안녕하세요, 의료소송 간호사 선명입니다.
 
이전 글에서 제가 이 시림 증상으로 치과진료를 보고 왔다고 말씀드렸죠?
 
이번에는 마음을 굳게 먹고 양치질을 잘해봐야겠다는 생각에 특별한 칫솔을 주문했습니다.
 
약 2주일 정도 사용해 본 후기도 밑에 함께 남기겠습니다.
 
-
 

미국 치과협회 (ADA)와 여러 치과 연구기관에서는 올바른 양치가 구강 건강은 물론 전반적인 건강에도 중요하다고 지적하고 있습니다.

 
 

양치가 중요한 이유

 
1. 치아 건강 유지
 
: 잘못된 양치 습관은 충치, 잇몸염, 심지어는 치주 질환까지 초래할 수 있습니다.
 
 
2. 건강에 미치는 영향
 
: 구강 내 세균이 심장 질환, 당뇨병, 심지어는 뇌졸중과도 연관되어 있다는 연구 결과가 있습니다.
 
 
3. 자신감 향상
 
: 깨끗한 치아는 더 나은 미소와 자신감을 가져다줍니다.
 
 

 

올바른 양치법

 
1. 물로 적시기
 
: 칫솔을 물로 적십니다.
 
* 칫솔모를 물에 적시는 것이지, 치약에 물을 묻히는게 아닙니다.
 
 
2. 치약 바르기
 
: 칫솔모 위에 완두콩만한 크기의 치약을 덜어놓습니다.
 
* 치약을 많이 사용한다고 좋은게 아닙니다.
 

 
3. 45도 각도로 위치시키기
 
: 칫솔을 치아와 잇몸이 만나는 부분에 45도의 각도로 위치시킵니다.
 
 
4. 작은 원 그리기
 
: 칫솔을 작은 원 모양으로 움직여서 치아와 잇몸을 부드럽게 닦습니다.
 
이 방법은 여러 연구에서 더 효과적이라고 밝혀졌습니다.
 
그동안 우리가 위아래 닦는 것보다 훨씬 잘 닦이는 방법입니다.
 
 
5. 양치 시간
 
: 최소 2분 동안 양치해야 합니다. ADA도 이를 권장합니다.
 

 
6. 내부면 닦기
 
: 치아의 내부면도 닦습니다.
 
 
7. 혀 닦기
 
: 마지막으로 혀를 닦아주면 입안을 더욱 깨끗하게 만들 수 있습니다.
 
 
8. 물로 헹구기
 
: 치약과 음식물 잔여물을 잘 헹구어 냅니다.
 
 
9. 칫솔 건조
 
: 사용한 칫솔은 물로 잘 헹군 후에 바로 세워서 건조합니다
 
*칫솔의 건조를 통해 세균의 증식을 막아줄 수 있습니다.
 
 
 
 

닥터치카 펜그립 칫솔 내돈내산 후기

 
45도 각도로 양치를 할 수 있고, 작은 원을 그리면서 잇몸에 자극이 덜 가게 할 수 있는 칫솔.
 
그게 바로 닥터치카의 펜그립 칫솔이었습니다.
 
제품에 대한 구체적인 소개는 아래 링크를 남겨놨으니 확인해 보시기 바랍니다.
  

 
사진에서 보시다시피 손잡이 부분이 일반적인 칫솔과 다릅니다.
 
이 부분을 연필처럼 잡고 양치질을 하면 됩니다.

 

 
굉장히 어색할 것 같았지만, 사용감은 생각보다 편했습니다.

 

기존 칫솔보다 더 구석구석 잘 닦아지는 느낌이었습니다.
 
다만 작은 원을 그리면서 양치를 진행하다 보니 시간이 평소보다 2배 정도는 걸렸습니다.
 

하지만 양치 이후에 상쾌함은 이전에 했었던 양치질과는 전혀 달랐습니다.
 
기존의 양치질은 치약의 시원함이 주된 느낌이었다면, 펜그립 칫솔은 입안 자체에 불순물이 없는 느낌입니다.
 
양치질 하나로도 구강 내의 청결이 달라지는 게 느껴지니까 새로운 기분이었습니다.
 
평소보다 양치질에 시간을 더 쏟고 있지만, 그만큼 만족스러운 시간인 것 같습니다.
 
 
https://drchika.co.kr/product/%EB%8B%A5%ED%84%B0%EC%B9%98%EC%B9%B4-%ED%8E%9C%EA%B7%B8%EB%A6%BD-%EC%B9%AB%EC%86%94-%EB%8B%A8%ED%92%88/278/category/24/display/1/

닥터치카 - 치아 수명을 두 배로

 

이 글은 내돈내산이며, 직접 사용해 보고 남긴 후기입니다.

 

모두 건강한 치아 관리 하시길 바랍니다.